1、羽衣甘蓝清洗干净。

2、然后我们取叶去茎。将叶子撕成小片。

3、牛油果中间切开,去核,用汤匙取肉切成小块。

4、红萝卜切成丝。备点核桃。苹果去皮切小块。

5、芥末酱加糖加醋加一点点盐调成沙拉酱。

6、将牛油果,红萝卜丝,红果干,苹果,核桃都加入拌均。

7、倒入沙拉酱拌匀就可以吃了。

1、羽衣甘蓝清洗干净。
2、然后我们取叶去茎。将叶子撕成小片。
3、牛油果中间切开,去核,用汤匙取肉切成小块。
4、红萝卜切成丝。备点核桃。苹果去皮切小块。
5、芥末酱加糖加醋加一点点盐调成沙拉酱。
6、将牛油果,红萝卜丝,红果干,苹果,核桃都加入拌均。
7、倒入沙拉酱拌匀就可以吃了。