高三学生怎样提神

1、首先茶可以说是涤遒鹜晷世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑，因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

3、随后当我们在运动的时候，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来，而对于不少学生党来说，可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。