明目叶黄素的适宜人群有哪些

1、用眼过度的人叶黄素对于人的视力有很大的益处，也有助于预防近视，所以用眼过度的人，平时不妨吃点含有叶黄素的食物，有助于保护眼睛。

2、长时间进行户外工作的人长时间进行户外工作的人也可以多补充点叶黄素。叶黄素有很强的抗氧化作用，能够防止辐射对眼睛产生的伤害。

3、处于早期的老年性黄斑变性的患者这类人群也可以补充点叶黄素，有助于改善眼底的血液循环，营养黄斑区的细胞，可以帮助减缓萎缩的进展。