现在很多朋友身体出现鳞靛梦握亚健康状态，想找个锻炼的地方都没有。给大家推荐一种方法，买台跑步机在家自己锻炼。以后就不用担伺拈渌渴心场地，时间等问题了，可以自我做主，闲下来的时候可以通过跑步机来健身，慢跑被称为有氧运动之王，是世界上最能强健一个人体魄的方法。那么，家用跑步机哪个好？
选择适合自己的电动跑步机：因为不同的人群锻炼的目的不同，比如中老年人只是为了散步，那就无所谓了，选择一个价格自己能够承受的就行，中年人群，不论是为了减肥还是为了增强体质，那就需要一些专业的跑步机，专业跑步机的概念即为：电机功率、跑板 、跑带的宽度和长度及测震的效果等是否合格。
不要盲目的听营业员给你介绍一些不实用的功能。如腰盘、抑或起的按摩等这些跑步机一般都是低端跑步机，它的特点就是跑板短、功能多、但不实用，被专业人士称为走步机，它跑不起来，买回家适应几天就成了衣服架子了。