吃什么能够补充体力

1、芝麻，我们都知道，芝麻不管是女人还是男人，吃进去都是有好处的，对于男人来说，芝麻在缺气的时候用最合适，因为很多人都说过，芝麻可以补气，让我们身体变得更加的健康。

3、猪内脏，我们的讲究吃哪里就能补哪里，这话用在适当吃猪内脏确实可以，猪内脏里面有大量我们缺乏的营养，这些营养能让我们身子变得更加的好，也不至于出现身体不行的情况了。

5、山楂，山楂也是补气的食材，因为里面包含一些酸，这类酸对我们人体的好处就是能够强身健体，尤其对于那些经常出现身子比较差的男性，只要坚持吃，能够解决体力不支问题。