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如何保持心理平衡

时间:2024-10-11 22:34:39

1、首先,要保持良好的睡眠,睡眠的好坏也会影响人的心情。

如何保持心理平衡

3、分析问题不要太片面,比上不足比下有余这样心理就平衡多了。

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5、保持乐观有利于保持心理平衡。

如何保持心理平衡
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