百合有哪些功效吃百合有什么好处

1、百合具有润肺止咳的功效。新鲜的百合具有丰富的黏液质，可以润燥，还可以清热，可以用来治疗肺热引起的咳嗽这些症状。

3、具有美容养颜的功效。百合洁白而且娇艳，有多种维生素，可以帮助皮肤新成代谢，多食用可以美容养颜。

5、具有解渴和润燥的功效。百合可以解渴和润燥，有支气管疾病的朋友适合食用，可以有效的缓解支气管不适。

7、具有清火养阴的功效。百合和冰糖以及绿豆一起熬粥，有助于清火养阴。工作压力大的朋友可以多吃百合。