如何预防脑瘤

1、首先，要清楚脑瘤的原因。长期不良的生活习惯可能引发脑瘤。比如熬夜加班、通宵玩游戏等。

2、长期过大的压力，长期不良的情绪可能引发脑瘤。

3、辐射影响，滥用药物等都可能诱发脑瘤。病毒感染，环境污染可能诱发脑瘤。

4、预防脑瘤要注意科学饮食。少吃太咸辣、冷热食物，不吃变质，过期的食物。

5、均衡营养，适当多吃些西红柿、葡萄、苹果、草莓、胡萝卜、香菇、玉米等可以预防脑瘤。

6、适量的锻炼能预防脑瘤。运动的方式可以跑步，游泳，登山，跳舞等等，适当释放自己的压力，提高免疫力。