怎样克服沟通的障碍

1、注意培养良好的表达能力，把自己心里想的事情整理清楚并清晰地告知对方；

3、站在对方的角度、框架、处境去体会对方、理解对方；

5、注意控制自己的情绪，在交流与沟通时，提高自己的觉性，如果发现自己正在生气或愤怒时，要及时觉察，迅速冷静下来，不要被情绪绑架，失去理智；

7、当沟通达不到自己想要的效果时，说明当下采用的方法不合适，必须尝试改变，及时调整，用更好的方法去达到沟通的目的。