不爱说话怎么办

1、尽量多与性格开朗乐观、积极向上的人接触。

2、多跟别人聊天，遇事多与人家商量，有意见就发表意见。

3、在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己，不要担心人家是否注意你。

4、尽量找机会说话，多锻炼自己，不放过任何讲话的机会，多说一些赞美别人的话，人都爱听好听的话。

5、平时多看些比较贴近现实生活的电视剧，可以学学他们是怎么说话的。

6、多看看口才方面的书籍，也可以在网上多看看这方面的文章。