1、五味猪肚汤 材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。 1.猪肚釉翱绸玺翻面以面粉或盐巴反覆搓洗乾净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞起后，平剖为二，再切大块。 2.将所有药材以清水快速冲洗乾净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、酒调味。 附注：也可以把猪肚放入电锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
2、木瓜，芝麻 材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。 1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。 2.木瓜去子切块。 3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。 4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
3、蛤蜊汤 材料：蛤蜊15个，姜片2个，酒2汤匙，盐，味精。 做法：水滚后将蛤蜊，姜片，酒同时放入。 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助於胸部脂肪细胞吸收营养。
4、花生炖猪脚 材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。 做法：花生，猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。 作用成份：花生，猪脚。 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
5、芦笋手卷 材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3支，沙拉酱少许。 1.将以上材料烫热。 2.放入紫菜中卷起。 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
6、盐水虾 材料：斑节虾16只，盐，酒，姜片3片，味精少许。 1.水滚之后放入虾，加盐，酒及姜。 2.虾变色后捞起即可。 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
