高血压防治与调养

生活中要帮助高血压患者尽快的康复，调养的功效要远远大于服药治疗。所以高血压调养很重要，患者朋友们一定要重视通过多种家庭调养方法来促进自己的血压平稳的降低。下面给大家介绍对降压有益的一些自我调养措施，高血压防治与调养。

2、经常调节自己的精神状态也是有利于血压下降的，高血压患者应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。