熬夜危害及注意事项

随着工作压力的增大。加班熬夜成为了很多上班族的家常便饭。从健康的角度出发，这种生活方式真是害处多多。

熬夜后的补救措施

1、早晨洗脸时应冷、热水交替，刺激脸部血液循环。2.早晨应先喝一杯杞元茶，能够补气养身。3.涂抹护肤品时，先在脸部按摩5分钟。