1、心理咨询分为三个阶段：‘1、心理诊断：主要先了解求助者的大致情况，对于其症状所属类型做出大致判断；2、心理咨询：制定方案、实施方案，确定咨询的目标；3、巩固阶段：总结提高的阶段，将所学的方法技巧，运用到实际生活中。