1、启动飞鱼计划应用，下滑至主界面底端的【清单】分页，然后点击【+】按钮。
3、在倒数日的操作界面上，选择并点击一个具体的【单个倒数日】。
5、在“更多图标”的展示页面上，直接触碰并点击【俯卧撑】图标。
