治便秘的最好方法_有如神助

1、多吃茄子，茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。

3、多喝茶，喝茶是中国人特有的习惯，其实注重养生的人都知道喝茶有百利而无一害，小编常百年畅清茶，特别使用便秘等人群饮用，调理身体无任何不良反应。