上班族抗辐射吃什么食物

1、黑芝舵潍汹劓麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，另外黑芝麻还可以使我们的头发有光泽，很多人头发发黄干燥，都可以多吃黑芝麻

3、紫菜，紫菜里面含有硒这种微量元素，这种 元素可以提高我们的抗辐射能力。

5、上班的时候可以喝一些绿瀣轶懊镟茶，绿茶中含有茶多酚，是一种抗辐射的物质，另外多喝绿茶也能起到排便通畅的作用，上班族久坐肚子上的肉会堆积，也可以多引用绿茶