每天吃什么比较好

1、上班一族，大部分公司都有包吃的午餐和晚餐。至少三菜一汤，两荤一素，城市各方面消费都比较高，在生活条件水平一般的情况下可以首选在公司食堂就餐。

3、每周的工作日，大家都挺忙碌，到了周末可以自己下厨，去菜市场选购喜欢的菜类，回来洗净、亨煮、享受亲自的美食。