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苦瓜怎么挑选怎么吃苦瓜最科学
时间:2024-10-13 00:39:27
1、首选选购苦瓜是以瓜身上颗粒饱满,果形直立,洁白亮泽者为佳。如果苦瓜泛黄,代表已经熟透了,果肉柔软,不脆,口感不好。
3、日常食用苦瓜可以搭配一些温性食品以免苦寒伤胃。
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