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小米加它熬制养胃健脾早餐必备粥

时间:2024-10-13 03:43:39

1、将小米用清水淘洗干净,淘洗次数不要多,洗干净就好,避免小米流失营养成分。

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6、最后放入白糖熬制3--5分钟,白糖多少可以因个人口味,适量即可,不喜欢可以不加。健康养生简单的小米红枣粥在假期也要常喝养好胃,大家不妨每天来一碗。

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