1、多喝热水。（这是最重要的）喝到自己忍不住去好几趟厕所，排尿可以降低人体的体温，也可以排出毒素和病菌。
4、暖和脚还有一个方法，用半斤作用的生姜切片，然后煮水，用生姜水来泡脚，其原理就是让脚暖和起来。（记住调好水温）
