1、第一就是这些事情或者这一件事情不够紧急，你不够重视，认为一会儿还有时间，反正做不完大不了就是…很轻的后果
2、第二是习惯了慢吞吞做任何事，这种情况你就要克服自己，用一些奖励来劝说自己不要拖延，不然就会有很严重的后果