网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

金针菇豆腐鱿鱼煲

时间:2024-10-13 10:10:16

1、首先备齐所有的食材,小鱿鱼我是用的晒干的,提前用温水浸泡。

金针菇豆腐鱿鱼煲

2、把浸泡好的小鱿鱼清洗干净,葱姜切丝,彩椒切小丁。

金针菇豆腐鱿鱼煲

3、青菜洗净对半切开,金针菇洗净后去根,香菜切段。

金针菇豆腐鱿鱼煲

4、锅中倒入适量的清水,把豆腐进行焯水,这样做出来的成品汤色清澈透亮。

金针菇豆腐鱿鱼煲

5、另起锅烧热后,倒入花生油烧热,先小火慢慢炸香花椒,再大火爆香葱姜,把小鱿鱼放入锅中小火慢慢煸炒片刻。

金针菇豆腐鱿鱼煲

6、这个时候加入生抽调味调色。

金针菇豆腐鱿鱼煲

7、大火继续把小鱿鱼翻炒均匀。

金针菇豆腐鱿鱼煲

8、锅中倒入适量的清水烧开后,放入焯水的豆腐,根据个人口味加入适量的盐调味。

金针菇豆腐鱿鱼煲

9、大火烧开后炖煮5分钟左右,加入金针菇。

金针菇豆腐鱿鱼煲

10、继续大火煮1分钟左右,放入鸡精增加口感。

金针菇豆腐鱿鱼煲

11、这个时候用化开的淀粉勾芡。

金针菇豆腐鱿鱼煲

12、大火继续煮1分钟左右,放入青菜。

金针菇豆腐鱿鱼煲

13、炖煮至青菜断生变色时关火,撒上香菜段即可。

金针菇豆腐鱿鱼煲

14、鲜美味浓郁,简直不要太好喝。

金针菇豆腐鱿鱼煲

15、营养丰富又健康养生,吃上一口真的是超级满足。

金针菇豆腐鱿鱼煲

16、成品一

金针菇豆腐鱿鱼煲
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com