如何正确吃香蕉

1、一次性不能吃太多的香蕉，虽然熟透了的香蕉又香又甜还非常可口美味，但是在吃的时候，也一定不能过量。

3、香蕉内含有比较丰富的糖和纤维物质，比较有利于人体的消化和通便。但是如果是没进食就食用，会急速促进血液流动。

5、冷冻过的香蕉不仅营养大大降低，同时里面的果肉还比较容易发生变质。经常食用冷冻香蕉的话 ，比较容易患肠胃疾病。