水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但如果处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！
寒凉性水果列举
1、寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
辛辣、酸涩、油炸的食物
1、辛辣、酸涩、油炸的食物酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，这些经期更要禁口！
2、红糖姜水女性经期可煮红糖姜来喝，醋精体内血液循环，让经血排干净！当然那些热汤都可以的，例如猪肚链子汤之类的！
