网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

养生菜:素炒西葫芦

时间:2024-10-13 01:08:16

1、素炒的主要食材为西葫芦2个,虾皮10g

养生菜:素炒西葫芦

2、西葫芦洗好后去掉两端,切成4瓣,喉哆碓飙去籽,拒载的时候可以用勺子挖掉,有些很嫩的西葫芦,其实是可以不用去籽儿的。

养生菜:素炒西葫芦

3、西葫芦切片备用、西葫芦顺着一个方向切成片儿就可以了。

养生菜:素炒西葫芦

4、把从切成葱花

养生菜:素炒西葫芦

5、打开火后,热锅下凉油半勺

养生菜:素炒西葫芦

6、油热后放入10g虾皮,最好选用淡干虾皮,如果虾皮是咸的,盐的量就要少发,免得很闲,因为西葫芦是不怎么吃盐的。

养生菜:素炒西葫芦

7、接着下入葱花,香味会一下子就出来

养生菜:素炒西葫芦

8、倒入西葫芦片,快速翻炒

养生菜:素炒西葫芦

9、放入花椒面,盐

养生菜:素炒西葫芦

10、再快速翻炒

养生菜:素炒西葫芦

11、撒味精出锅

养生菜:素炒西葫芦
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com