如何去养成一个好习惯

1、首先，你要分清楚什么是好习惯，什么是坏习惯。

3、然后，你要做的就是每天去坚持它，给自己鼓励或者奖励。比如坚持几天，给自己买一件喜欢的东西。

5、不可以给自己任何的负面情绪，比如，我做不到，或者好累，好难，这样的心态，这只会一点点瓦解你还没有建立完成的好习惯。