怎么预防痔疮？

加强锻炼，合理调配饮食，荤素搭配，多吃粗纤维的东西，多喝水，养成好的饮食习惯。 戒除排便时不良习惯，定时排便，使肛门周围清洁。 在孕期的时候，注意孕期保健。