经常吃桔子有什么营养功效

1、桔子含热量较低，很适合正在瘦身的朋友食用，只要烹饪不但味道好还不怕胖。

3、桔子内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用，多吃菠菜，减缓皮肤老化，对皮肤有益处。