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菜籽油与橄榄油怎么吃健康攻略

时间:2024-10-19 11:22:04

1、我家用的是农家送的自榨的菜籽油,估计是粗榨的,含杂质较多,呈深黑色。建议你们买正规厂家生产的,或是到专业电商平台买。菜籽油含的营养成分不如花生油,产后孕妇不宜多用,生长发育中的小孩也应注意。

菜籽油与橄榄油怎么吃健康攻略

4、橄榄油炒菜下锅后有奇异的香味,谁用谁知道!而且橄榄油很适合凉拌菜的哦。√∵∨哈哈

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