怎样才能有效预防糖尿病

1、注意一日三餐，特别是晚餐，一定要少吃，预防身体过于肥胖

3、肥胖是糖尿病最大的凶手，所以一定要严格的控制好自己的饮食

5、糖尿病是人体本身的糖分增多。导致新陈代谢变慢。