1、备料。

2、蚕豆米洗净,鸡蛋打入碗中搅成蛋液,青椒切小片。

3、蚕豆米倒入锅中开火干煸,随着豆米的水分渐尽、颜色变深,火候要逐渐变小直至关火,此时蚕豆已经断生,整个过程约需三分钟。

4、豆米盛出,锅里放油烧热倒入蛋液。

5、待蛋液将凝固时倒入蚕豆米。

6、快速煸炒近半分钟,注意火不要太大(图中的火稍微有点大了)。

7、用盛蛋液的碗化些盐开水添入锅中稍煮一会儿,出锅即可。

1、备料。
2、蚕豆米洗净,鸡蛋打入碗中搅成蛋液,青椒切小片。
3、蚕豆米倒入锅中开火干煸,随着豆米的水分渐尽、颜色变深,火候要逐渐变小直至关火,此时蚕豆已经断生,整个过程约需三分钟。
4、豆米盛出,锅里放油烧热倒入蛋液。
5、待蛋液将凝固时倒入蚕豆米。
6、快速煸炒近半分钟,注意火不要太大(图中的火稍微有点大了)。
7、用盛蛋液的碗化些盐开水添入锅中稍煮一会儿,出锅即可。