经常带耳机的危害及改正方法

1、最简单的危害就是，你放着音乐，走在马路上，总会影响你的注意力，而且外界的声音你是很难听得到的，比如迎面过来一辆轿车，你没有看到，而且人家按喇叭，你却因为在听音乐也没有听到，极易引发交通事故，危害你的生命安全，所以要注意。

3、经常带耳机还会造成一些全身性的不适，比如头痛，恶心，长此以往，容易导致你注意力不集中，思维缓慢，记忆力下降，严重的时候还会影响心脑血管功能和内分泌功能，引起心动过速，心率不齐或血压升高。

5、那么我们应该怎样控制减少危害呢，首先，减少听音乐的时间，听音乐的时间每天不要超过一小时，停一会就把耳机取下来，让耳朵放松一下，或者选择空放音乐。