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怎样排解伤心的情绪

时间:2024-11-06 17:42:25

1、如果生活中,你觉得伤心难过的时候,不管是考试考砸了,还是生意失败了,亦或是失恋了,第一件事就是找一个你觉得合适的地方,准备好纸巾,因为你需要大哭一场。别说男儿有泪不轻弹,女人不哭,因为哭是第一的方式。

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2、当然有朋友可以听你倾诉,那是最好。

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4、如果醒来你依旧觉得难过,那么请带上你的幸鸸忌綦钱包,做一些能令你快乐的事,但不是让你去放纵哦。你可以去吃一顿大餐,到一些你想去的地方去旅游等等。

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5、转移注意力。音乐可以让一个人放松,当你难过的时候,不妨听听音乐。

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