1、当然了最简单的方法就是安抚奶嘴， 不介意用安抚奶嘴的妈妈们就用吧， 据说对孩子嘴形有影响， 不过我查了很多资料， 只要在孩子两岁前给戒掉， 那个对嘴形的影响几乎没有。
2、说到底， 用什么都不如什么都不用， 在检查好孩子吃饱了， 换了干净的纸尿裤， 不冷不热的前提下， 把孩子小床收拾的整整齐齐， 把孩子放在他的小床上，不要很快抛下孩子， 陪他说说话， 握着他的小手， 让他知道妈妈在， 让他有足够的安全感。
3、灯光可以开始慢慢暗下来了， 原本开着的音乐，电视， 都可以放小声一点， （我家姑娘爸爸一说话就醒了， 所以老爸闭嘴在我家也很重要）
4、慢慢的将他习惯睡觉使用的布玩具放他小手里代替你的手， 转移他的注意力，
5、看他开始睡意朦胧你就可以慢慢关掉灯， 静静离开房间了， （每当这个时候我都尽量不让她发现我离开）
6、这个过程基本都要反复很多次， 尤其是在一开始的时候， 慢慢他习惯了自己睡也就不需要抓手之类的， （现在我家闺女， 布玩具一给她，就好了。）
