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怎么哄宝宝午睡

时间:2024-10-13 02:26:02

1、哼歌哄宝宝睡宝宝在柔和的音乐中更容易入睡,爸妈可尝试这种方法。柔和的音乐能舒缓宝宝神经,降低宝宝亢奋情绪,宝宝在平静的状态下就能安然入睡。摇篮曲是很多爸妈在宝宝睡前都会哼给宝宝听的歌,具有“催眠”功效。

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3、陪宝宝睡午觉宝宝多以爸称拊辘挣妈为榜样,爸妈陪着宝宝睡午觉,宝宝会觉得睡午觉是一件好事。随着睡午觉的次数增多,宝宝的习惯就会逐渐形成。另外,有爸妈的陪伴,宝宝睡得踏实,不易被外界惊扰而醒。但爸妈也不能纵容宝宝,一直陪宝宝睡午觉,让宝宝形成依赖感,建议每周陪宝宝睡两次。

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5、睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力,提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了,疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄,爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。

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