1、点击进入MestReNova软件
2、File菜单Open相应的要分析的核磁数据（选择fid文件）
3、数倌栗受绽据有了以后，首先定位一下溶剂峰。选择TMS快捷键，在相应溶剂峰位置单击，然后输入正确的溶剂峰，例如DMSO 2.5PPM
4、标定各个峰的位置，选择快捷键pike picking，就会得到各个峰位置
5、积分各个峰：选择快捷键 Intergration
6、修改积分个数，由于自动积分后数撕良滤儆值不是准确的。所以需要选择一个位置H,然后输入准确个数，其它位置H自动修改。例如，将最右侧的CH3位置H个数修改为3.
