防晒的方法有哪些

1、避免暴晒：尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩和山顶处。

3、但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞、太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。