1、V2MOM分别代表愿景（vision）、价值（values）、方法（metho蟠校盯昂ds）、障碍（obstacles）、衡量指标（measurement）。
2、第一，我真正想要的是什么呢？这就是愿景（vision）。
3、第二，这个目标有什么重要意义呢？这就是价值（values）。
4、第三，我如何实现这个目标呢？这就是方法（methods）。
5、第四，是什么阻碍我不能实现这个目标呢？这就是障碍（obstacles）。
6、第五，我怎么知道自己成功实现了目标呢？这就是衡量指标（measurement）。