1、花椰菜含有萝卜硫素，有助于杀死消化道中的细菌。除了保护胃免于引起溃疡的细菌外，花椰菜还富含维生素C和纤维。
3、萝卜：含有有助于消化的纤维，有助于人体吸收锌和其他矿物质，有助于杀死引起胃壁发炎和消化不良的因素，同时减少胃肠道疾病。
5、蓝莓：早上吃蓝莓可以帮助治疗胃溃疡。蓝莓富含营养成分和抗氧化剂，从而有助于增强免疫力并加速胃溃疡的愈合过程。
7、胡萝卜：胡萝卜在增强胃壁方面非常有效。胡萝卜中的维生素A有助于预防胃溃疡，胃炎和消化不良。您可以吃煮的胡萝卜，新鲜的胡萝卜或喝胡萝卜汁。
8、西兰花：研究表明，西兰花中含有化学萝卜硫素，可以杀死引起胃溃疡的细菌。
