内心脆弱怎么办

1、人，并不十全十美，所以会有这样那样的攀比和落差，从而内心一次次被失落伤心填满，为了自己不会变的脆弱，必须时刻补充正能量和自我鹚剖蛲蛋认可，唯有从内在的心里认可自己了，自己相信自己才能面对困难和否定等处境能够有一定的承受能力，久而久之内心自然强大！

2、外在动力也是非常重要的，平时应该多看一些心灵鸡汤类的书籍和视频，听一些愉快励志的轻音乐也是调动人内在的积极的正能量的方法哦~~