1、备好石斛
2、备好红枣、桂圆肉和红糖片
3、将石斛、红枣、桂圆肉洗干净放入养生煲里、加4碗清水大火烧滚转中小火煮40分钟。
4、石斛糖水煮至快出锅前10分钟、打开盖放入红糖片继续煮10分钟即可。
5、石斛养胃糖水煮熟盛碗待凉即可食用的
6、成品