1、对妊娠纹首先要知道的是基本上妊娠纹是去不掉的，只能通过各种的方法进行淡化
2、运动，运动可促进身体血液循环加速新陈代谢，活跃身体中的细胞，使身体肌内富有弹性，从而促使有妊娠纹的皮肤进行自我修复
3、鸡蛋清加维生素e，鸡蛋清有淡化妊娠纹的作用，可先取也鸡蛋清备用，在洗澡后将鸡蛋清涂抹于肚子上有妊娠纹的地方，再用清顺时针按摩打圈使鸡蛋清被皮肤吸入，约十分钟后，涂抹上维生素e就可
4、按摩，在日常生活中，在没事时也可多按摩肚子上有妊娠纹的地方，加速肌肤的血液循环而能自我的修复
5、补充胶原蛋白，胶原蛋白可增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快，也就是说对妊娠纹有非常好的修补作用，同时需注重保湿与营养干燥的皮肤
6、补充维生素，比如食物中的西红柿，西红柿含有非惘度谋裆常丰富的维生素，的，同时其中西红柿红素以及维生素C能够抑制黑色素的形成，护肤淡化妊娠纹都有不错的效果
