1、把鹅卵石用胶固定在垫子上面，一直把垫子排列满为止。
2、这样就可以在鹅卵石上面来回行走了。达到按摩足底强身健体的功效。
3、每次行走时间不宜过长，以10-15分钟为宜，行走完之后喝一杯温开水，可以帮助身体排毒！
