营养小炒—肉末炒秋葵

1、把猪肉剁碎放蚝油生粉鸡精盐腌五分钟。今天秋葵是主角，肉肉是配角，所以只需一点点调味而己。

3、我还是喜欢吃辣椒，所以也放了一个辣椒过下瘾，把辣椒和大蒜籽都切成片放小碟子里备用。

5、再把辣椒放进去稍炒，辣椒生吃都不怕，所以呢只需炒一下下。

7、放盐。放鸡精，为了让菜有咸味，就加点点淀粉水，盖二分钟锅盖。