近视眼要如何预防

1、注意坐姿平时看书写字一定要注意自己坐的姿势，人要坐直，眼睛距离书本保持一尺距离，看书看报也要做到这一点，不要养成躲在被窝里看小说，趴在桌上写作业这些不良习惯，这些不好的习惯都是导致患上近视眼的原因。

3、防止用眼过度看书写字都是要求眼睛比较集中的，这样才算得上专心，但是眼睛这样专心致至的使用时间是不宜过久的，一般在四十分钟左右，太长的时间会让眼睛感到疲劳，会伤害到眼睛引发近视，所以要想预防近视要让眼睛适当休息。

5、蒸汽熏眼这个方法也是可以预防近视眼的，并且操作起来也很方便，主要是通过水蒸汽来加速眼部血液循环，缓解眼部疲劳，同时可以让眼部保持湿润，具体方法是每天喝开水的时候，先用开水上的蒸汽熏眼睛，待开水温度降下来了再喝，这样每天坚持，对预防近视眼作用很大。