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怎么戒掉网瘾

时间：2025-01-04 21:22:56

1、1可以多转移注意力，想上网就干点别的，像做几个俯卧撑。。。

2、2认清网络危害性，杜绝不良信息。

3、3可以找几个朋友，每天出去打打球之类的

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