1、站要求站如松，女士的基本站姿要求身体立直，抬头挺胸，收腹，下颚微收，双目平视。
2、两脚呈“V”字型，膝和脚后跟尽量靠拢，双手自然放下或交叉。
3、男士同样身体立直，抬头挺胸，收腹，下颚微收，双目平视，两腿分开，两脚平行，宽不过肩，双手自然下垂或交叉。
4、坐要求坐如钟，女士基本坐姿有两种，如果坐在主泡台，可以两腿并拢，两耔阵式肥脚同时向左或向右放，双手相叠后放在左或者右侧。
5、如果是客人，也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖朝向地面。
6、男士上体挺直，胸憧钏荭拜部挺起，双肩放松，脖子挺直，下颚微收，双目平视，两脚分开，不超过肩宽，两脚平行，两手放在双膝上。
7、行要求行如风，女士行走时，双肩平稳，目光平视，下颚微收。
8、面带微笑，手臂伸直放松，前后自然摆动，行走速度每分钟118到120步。
9、男士同样双肩平稳，目光平视，下颚微收，面带微笑，手臂伸直放松，前后自然摆动，行走速度每分钟108至110步。
10、妆容要求自然恬淡，茶容易吸味，喝茶是一件让人舒适自然的事情，因此茶艺师化淡妆即可，不要浓妆艳抹。
