色素皮肤调理方法

1、用无刺激的护肤品定期做保养。

2、使用中药调理，使身体内分泌达到平衡，可以有效改善这一现象。

3、避免阳光的长时间暴晒，出门要做好防晒措施。

4、多食用富含维生素C的食物，如柠檬、橙子。

5、保持心情的愉悦，避免大喜大怒大悲，以及保持充足的睡眠。

6、适当增加运动量，增强自身身体机能。提高免疫力