如何改善记忆力

1、可以先尝试一分钟记住新的名词或者人名

3、再有就是多玩一些益智类的游戏，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力

5、还有就是可以使用联想的方法进行记忆力的提升